Les 7 directives de sommeil protégé pour les nouveau-nés et les tout-petits

faire en sorte que votre enfant somnole aussi prudemment que possible aidera à réduire son risque de syndrome de mort subite du nourrisson SMSN, également connu sous le nom de mort subite du nourrisson.

Le SMSN est fortuitement rare : des enfants nés dans ce pays chaque année, meurent environ du SMSN. mais c’est l’explication la plus courante de la mort chez les nourrissons de moins de quelques mois – quelle capacité, bien sûr, que chaque maman ou papa devrait toujours prendre les risques de manière très significative.

Il y a des choses à faire essentielles ci-dessous, presque toutes concernant la façon et l’endroit où votre enfant dort, dans le but d’aider à réduire le risque de SMSN de votre enfant.

Ceux-ci ont une pratique à faire avant tout pour les mois autochtones de votre enfant, lorsque le risque de SMSN de chaque bébé est optimal.

Dans le bas du dos dans la journée, les mères ont été invitées à allonger les enfants jusqu’à ce qu’elles se couchent sur le ventre – car cela s’est transformé en l’idée que cela pourrait aider à arrêter les enfants asthmatiques s’ils étaient en mauvaise santé. Cependant, nous savons maintenant, grâce à des recherches mondiales monstrueuses, qu’il est beaucoup, beaucoup plus sûr de positionner les enfants sur le bas du dos.

C’est parce que le risque de SMSN de votre enfant augmente – penchez-vous s’il dort à l’entrée, plutôt qu’à nouveau. Étant donné que les conseils fiables du NHS sont passés de la somnolence inclinée vers le bas à la somnolence effondrée de la tête vers le haut dans les années 90 autochtones, le taux de «mort sur le berceau» au Royaume-Uni n’a que de %. Et, pour les bébés qui dorment sur le dos, il n’y avait pas de poussée vers le haut pour s’étouffer.

Assurez-vous donc de placer votre bébé vers le bas sur le dos pendant la journée et au milieu de la nuit, au lit à partir du jour, sauf avis contraire de votre médecin. Et continuez à l’accomplir : les spécialistes du sommeil sûr à l’abate croient que l’ancien FSID dit que le risque de SMSN augmente considérablement pour les enfants qui sont parfois couchés sur le côté ou à la place.

au cas où votre enfant se roulerait sur le ventre, faites-lui tourner le dos une fois de plus. Cependant, une fois que votre bébé est prêt à recommencer à assimiler son ventre et son dos, ce qui se produit constamment vers l’âge de quelques mois, il est étonnant de le laisser trouver son propre endroit pour dormir une fois que vous l’avez posé.

Ne mettez pas de jouets doux pour le lit, le berceau, le panier de Moïse ou la boîte de bébé de votre bébé. Les couettes, couettes, tours de lit, oreillers et différentes literies lâches, tendres ou encombrantes sont également à boycotter. Tous ces problèmes sont un risque d’étouffement et, dans le cas des tours de lit, une possibilité d’étranglement pour tout bébé profondément endormi de moins de mois – tout comme le reste qui pourrait glisser ou couvrir le visage de votre bébé, comme un foulard ou chapeau ou un drap gratuit.

Il est particulièrement important d’éviter d’utiliser des oreillers : selon The Abate pense, l’exercice sur oreiller seul peut plus que doubler le risque de SMSN de votre bébé. si vous pensez que votre enfant a la « tête plate » en s’endormant à nouveau sur elle, et si vous êtes tenté d’acheter un autre oreiller, recherchez une assistance clinique ou consultez un conseiller de la ligne d’assistance sur le problème. Aborigène.

Pour être sûr de disposer la literie de votre bébé le plus prudemment possible, vous pouvez soit :

rentrez durablement la literie et les couvertures – maintenant pas au-dessus de la pointe des épaules. Et placez votre enfant avec ses orteils sur le fond de son matelas afin qu’il ne puisse pas se convulser et mettre la literie sur sa voûte plantaire… ou…

• dépensez un sac de somnolence pour enfant – la capacité que votre enfant a reçue ne veut pas du tout de draps et de couvertures. assurez-vous d’acheter la mesure appropriée afin que votre enfant ne puisse pas glisser à l’intérieur et le bon ensemble pour la température ambiante et la division.

• bien sûr, à condition d’employer des matières fines, de ne pas accoster trop profondément ou au-dessus des épaules, et de respecter toutes les suggestions de sécurité-dodo. Vous pouvez arrêter d’emmailloter une fois que votre enfant est en mesure de faire du vélo, c’est-à-dire environ des mois.

même si vous mettez votre bébé dans un panier Moïse, un lit de camp, un berceau, un terrain pour bébé ou une capsule de sommeil – ou une combinaison de l’un de ces éléments tout au long de la journée et de la nuit – assurez-vous que le matelas est ferme et plat, et protégé au moyen d’un capot imperméable qui aidera à préserver le matelas propre et sec.

Le matelas doit toujours être sain pour le matelas et être neuf avec chaque bébé. Le danger avec un matelas d’occasion est qu’il pourrait en fait perdre sa forme et inclure des bactéries cachées et des acariens. il sera aussi probablement beaucoup moins détendu.

De plus, il existe des preuves indiquant que le SMSN, ou décès de lit de camp, est affilié aux matelas d’occasion, nous ne le recommandons donc pas chez MFM.

Bien sûr, les jumeaux peuvent co-matelas en administrant un lit de camp, mais pas le matelas de plus petite taille d’un panier de Moïse, d’un berceau ou d’un conteneur pour bébé unique pendant les premières semaines – à condition que vous respectiez toutes les suggestions de sommeil sûr.

Il est plus sûr de les placer aux deux extrémités du lit de camp afin que chaque accompagnant puisse se coucher à la place «des orteils aux pieds», avec sa propre literie correctement nichée. une fois que l’un de vos jumeaux a appris à faire du vélo presque environ des mois, la berceuse a confiance recommande de déplacer vos jumeaux dans des lits abstraits.

Votre instinct vous permet d’envelopper votre bébé de grêle, mais, en réalité, une réalité trop chaude peut augmenter le risque de SMSN.

Il est particulièrement important d’être conscient quand c’est une arrière-cour sans effusion de sang. Selon les statistiques nationales des statistiques nationales, la plus récente poussée à la hausse des décès d’enfants inexpliqués s’est produite en février et s’est poursuivie – probablement les hivers les plus froids depuis quelques années.

« Les enfants veulent une pièce plus fraîche que ce que les gens pourraient espérer », disent les experts en matière de réduction. La température admissible de sécurité informée pour les tout-petits est de seize ºC .huit-ºF, ºC ºF étant « juste approprié ».

Ne dépendez pas de ce que vous ressentez dans la pièce ; Utilisez un thermomètre d’ambiance pour enquêter. Consultez notre livre sur les thermomètres d’allocation supérieurs.

en plus de surveiller la température admissible, assurez-vous d’évaluer votre bébé pour vous assurer qu’il ne surchauffe pas maintenant. pensez que le ventre de votre enfant ou l’arrière de son cou ne ressentent pas le froid que ressentent les doigts ou les orteils de votre bébé, car, comme chez nous, les adultes, cela peut souvent être beaucoup plus reconnu que la relaxation de son corps. si le derme de votre enfant est brûlant ou baigné, éliminez une ou plusieurs couches de draps.

quel nombre de couvertures et de literie dois-je entretenir mon bébé sans être trop brûlant ?

Ces suggestions de sommeil sûr commencent par être enceinte – car, selon les experts, il existe un lien transparent entre les parents qui fument et le SMSN. C’est l’idée que % des décès surprenants de nouveau-nés peuvent être évités si les femmes ne fumaient pas lorsqu’elles étaient enceintes.

Il est également très important de savoir que, lorsque vous réfléchissez à l’administration d’un matelas avec votre bébé, voyez mieux sur le partage du lit, en dessous, et que vous ou votre partenaire fumez, n’oubliez pas de réfléchir à nouveau. En fait, un fumeur augmente considérablement le risque de SMSN si vous avez un matelas – même si vous ne fumez pas dans la chambre.

Il est trop facile de s’assoupir devant la télévision en protégeant votre bébé, mais somnoler sur un canapé avec votre bébé est infect, ce qui augmente le risque de SMSN. C’est parce que votre bébé peut baver dans l’espace entre les coussins, ou entre les coussins et le dossier du canapé, sinon vous pouvez également faire du vélo ou baver vers le bas à droite de votre bébé.

« Le nombre de décès au Royaume-Uni survenant lorsqu’un tuteur et un bébé s’endorment sur le canapé a augmenté », a déclaré le statisticien scientifique Dr Pete Blair, un spécialiste des PEID basé au centre de santé St Michael’s de Bristol. « C’est l’environnement le plus efficace où les PEID se développent. »

si vous cultivez votre bébé sur un canapé ou un fauteuil et que vous êtes impliqué, vous pourriez vous assoupir, réglez une alarme sur votre téléphone portable pour vous garder actif. Si vous êtes assis avec votre enfant sur le canapé et que vous pensez être fatigué, placez-le dans son lit, son berceau, son panier de Moïse ou sa boîte pour bébé.

Pendant les premiers mois, l’endroit le plus sûr sur votre bébé pour se coucher – le jour ou le soir – est, en réponse à la baisse de confiance, est dans un lit standard, un berceau, un lit double, un panier Moïse, un bébé terrain ou une capsule de sieste dans la pièce où vous vous trouvez.

Une étude, ajournée par The Abate Trust, a montré que 75 % des enfants décédés des SMSN au cours de la journée dormaient dans une pièce pour eux-mêmes.

« Il se peut que le voisinage de maman ou de papa ait un effet protecteur – ou simplement que vous soyez simplement plus en mesure de répondre si votre bébé vous veut », explique le Dr Blair, « mais le partage de la chambre diminue en fait la possibilité de mort subite du nourrisson. »

cela semblera probablement flagrant, mais il vaut la peine de dire que l’administration des allocations n’est pas la même chose que le partage du lit ou la sieste. Alors que l’administration de la chambre est une tâche à faire pour dormir en toute sécurité, démographiez votre bébé dans le même matelas que vous. Pour en savoir plus à ce sujet, voir puis-je partager le lit avec mon enfant ?, ci-dessous.

bien sûr, de direction. cependant, les abatte croient acerb vous recommandent de remettre votre enfant dans son lit ou dans un lit de chevet cotco-couchette par la suite – et en particulier dans les premiers mois.

De plus, les suggestions de dodo en toute sécurité ci-dessus, il y a quelques autres mesures qui peuvent aider – si vous êtes capable de les faire, nous comprenons maintenant que tout le monde ne peut ou ne voudra pas le faire.

De nombreuses expériences au cours des dernières années ont prouvé qu’il existe un lien entre l’allaitement et la réduction du risque de SMSN – mais vous allaitez plus facilement pendant une courte période, ou devenez accumulation de sein et de formulation-agriculture.

« l’allaitement exclusif est associé au risque le plus faible », déclarent The abate ont confiance, « mais l’allaitement à n’importe quelle période peut être vraiment utile pour réduire le risque de SMSN, par rapport à l’allaitement au lait maternisé seul. »

Bien entendu, tout le monde ne trouve plus facile – et même viable – d’allaiter, donc cela peut aussi être une vérité assez effrayante de sommeil protégé à prendre sur la latte.

Ce qu’il faut retenir ici, cependant, c’est que si l’allaitement peut absolument réduire le risque de SMSN de votre nouveau-né, si vous décidez d’utiliser une méthode d’alimentation pour une raison quelconque, mais suivez toutes les différentes règles de sommeil sûr, en haut, le risque de SMSN de votre bébé sera néanmoins être extrêmement faible.

il y a une petite recherche suggérant que donner une copie à votre bébé lorsque vous le mettez au lit pourrait réduire le risque de SMSN.

Dans le cas où vous allaitez, il est généralement suggéré que c’est la première fois d’y assister jusqu’à ce que votre bébé ait environ quatre semaines, où le temps d’allaitement est toujours soigneusement centré avant d’introduire la copie. Et il est également conseillé de cesser à nouveau d’offrir une copie lorsque votre bébé a quelques mois à un an.

Il est essentiel d’opter pour une tétine avec une tétine orthodontique et de la consommer au mieux pour dormir ou s’endormir – pour éviter tout dommage à ces dents de lait.

Ce que nous devrions tous apprendre sur le partage du lit pour que votre bébé se couche dans le même lit que vous, c’est que, selon les abattements, il y a un risque que votre enfant surchauffe ou s’asphyxie par hasard – que ce soit parce que vous ou votre complice. rouler sur votre bébé pendant que vous êtes dans le coma, ou parce que votre enfant se noue dans les draps ou se loge entre le matelas et le corps du matelas.

En , selon le département de la formation, des petits ont perdu la vie dans des circonstances où « co-snoozing est devenu un élément ».

Malgré cela, les abatteurs acceptent que ces jours-ci, la marche a déclaré que bon nombre d’entre nous partageons le lit chaque nuit ou certaines nuits et qu’ils souhaitent maintenant accomplir, nous savons qu’il existe des conseils sur la façon de minimiser ce risque de surchauffe accidentelle d’étouffement.

Donc, si vous envisagez de partager le lit, n’oubliez pas de comprendre qu’il existe certaines éventualités où cela est particulièrement risqué et doit être évité.

Il a été prouvé que la réduction de la confiance indique qu’il a été prouvé que le partage du lit avec un bébé de moins de quelques mois augmentait le risque de SMSN, en plus du fait que vous allaitez et que vous ne fumez pas.

éloignez la maison autour de votre enfant des oreillers, des couettes et du reste qui pourraient gêner les voies respiratoires de votre bébé ou le faire surchauffer

• assurez-vous que votre bébé ne peut pas sortir du lit ou rester coincé entre le lit ou le matelas et le mur

• une option supplémentaire peut être d’essayer d’utiliser excessivement un excellent co-dormeur ou un lit de chevet. Ce sont des lits bébé conçus pour être sains en toute sécurité sur le côté de votre lit, vous offrant une expérience d’intimité identique à celle du partage du lit, mais offrant certainement à votre bébé une surface séparée pour dormir.

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