Comment arrêter l’allaitement ?

Toutes les femmes ne ressentent pas de douleur pendant le processus de sevrage, surtout si elles suivent l’exemple du bébé et le sèvrent progressivement. Cependant, certaines personnes ressentent une gêne pendant le processus de sevrage.

Découvrir des moyens efficaces de réduire la douleur pendant le processus de sevrage aide les mères qui allaitent à accomplir leurs tâches plus facilement. Heureusement, il existe des mesures simples que les mères qui allaitent peuvent prendre pour faciliter le processus de sevrage

Le sevrage pas à pas

Commencez lentement. Commencez le processus de sevrage progressivement et lentement. Tout arrêt brutal de l’allaitement perturbe l’organisme et provoque un engorgement (ou pire). Si vous arrêtez d’allaiter soudainement, votre corps sera moins en mesure de gérer la transition facilement et plus susceptible de ressentir de la douleur

Votre corps se prépare à répondre aux besoins nutritionnels de votre bébé en fonction de la fréquence à laquelle votre bébé tète. Votre corps n’est pas prêt à arrêter de produire du lait à un rythme rapide. Le corps a besoin de temps pour se rendre compte que le lait n’est plus nécessaire.

Les effets secondaires douloureux de l’arrêt brutal de l’allaitement comprennent l’engorgement, les canaux obstrués ou une poitrine douloureuse.

Si vous commencez le sevrage progressivement, le lait mettra plus de temps à diminuer que nécessaire pour le sevrage, ce qui signifie une période de quelques semaines à quelques mois. Si vous arrêtez d’allaiter soudainement, la période de réduction du lait dépendra de la quantité de lait produite à ce moment-là. Si vous produisez encore beaucoup de lait, cela prendra plusieurs semaines ou mois.

Remarquer les signes de sevrage de votre bébé

Votre bébé vous dira probablement quand il sera prêt à être sevré, par exemple en s’intéressant aux aliments solides et en perdant un peu d’intérêt pour l’alimentation. Cependant, le lait maternel ne doit pas être complètement arrêté pour un enfant avant au moins 12 mois, si cela est possible, et le lait de vache ne doit pas non plus être bu avant cet âge (si vous le pouvez).

Vous pouvez suivre la théorie du sevrage dirigé par le bébé, ce qui signifie permettre au bébé de manger les aliments autorisés lorsqu’il commence à avoir envie de nourriture. Votre bébé mangera progressivement plus d’aliments que le lait maternel au cours des prochains mois.

Suivez votre intuition quant à la préparation de votre bébé au sevrage. N’oubliez pas que vous êtes la mère et que personne ne connaît votre enfant mieux que vous. Écoutez votre enfant.

N’oubliez pas que chaque enfant est différent. Et chaque mère est différente aussi. Apprenez des expériences des autres, mais ne les tenez pas pour acquises si vous vous sentez différente. Votre expérience reste le meilleur guide.

Les bébés veulent un autre aliment à 5 ou 6 mois même s’ils n’ont pas de dents. Vous pouvez dire qu’ils sont prêts à manger en raison de leur agitation accrue, de leur capacité à s’asseoir sans avoir besoin de beaucoup d’aide, de vous regarder manger avec plaisir et de mâcher des mouvements

Certaines personnes pensent que vous devriez commencer le processus de sevrage lorsque le bébé commence à faire ses dents, mais ce n’est pas vrai. Vous pouvez continuer à allaiter votre bébé lorsqu’il commence à faire ses dents. Gardez simplement à l’esprit que le bébé commencera à mordre lorsqu’il tètera lorsqu’il aura des dents, mais dites-lui simplement gentiment qu’il n’est pas bon pour lui d’arrêter

Introduire la nourriture

Pour arriver à ce que la nourriture soit la principale source de nutriments pour bébé, vous devez commencer lentement. Le système digestif d’un bébé est encore en développement et a besoin de lait maternel jusqu’à l’âge d’au moins 12 mois. Vers quatre mois ou six mois, vous pouvez commencer à rajouter des céréales dans le lait.

Lors d’une des tétées d’un bébé qui ne prend que du lait maternel, mélanger une partie du lait maternel avec une petite quantité de céréales. Cela rendra la nourriture plus délicieuse et plus facile à mâcher pour le bébé. Les aliments doivent être introduits vers 6 mois.

Vous pouvez donner à votre bébé des fruits, des légumes et de la viande en purée entre quatre et huit mois.

De neuf à 12 mois, vous pouvez offrir des amuse-gueules sans purée comme du riz, des craquelins et du bœuf haché.

Réduire l’allaitement

Commencez à réduire l’allaitement. Si votre bébé tète toutes les trois heures, commencez à le nourrir toutes les quatre à cinq heures vers le neuvième mois.

Ou vous pouvez simplement sauter la tétée la moins préférée du bébé (ou la tétée la plus difficile) et voir si votre bébé le remarque. Si votre enfant ne le remarque pas, sautez-la.

Après quelques jours ou semaines, sautez une autre tétée et voyez si votre bébé le remarque. Si votre bébé continue de s’adapter aux tétées que vous sautez, vous pouvez continuer ainsi jusqu’à la dernière tétée.

Maintenez la tétée tôt le matin et l’heure du coucher jusqu’à la fin. D’autre part, vous avez beaucoup de lait dans vos seins le matin après une longue nuit sans téter, donc garder cette heure de tétée évite la congestion. L’alimentation du soir fait partie d’une routine relaxante à l’heure du coucher et aide le bébé à se sentir rassasié et à bien dormir. La tétée du soir est généralement la dernière tétée avant le coucher.

Éliminez l’allaitement de minuit en demandant l’aide de votre partenaire ou quelqu’un d’autre avec qui le bébé est à l’aise.

Remplacez le lait maternel par du lait en poudre pour bébé. Si vous essayez de sevrer votre bébé avant 12 mois, vous devrez remplacer le lait maternel par du lait en poudre. Remplacer le lait maternel par du lait en poudre en une seule tétée pendant plusieurs semaines finira par entraîner un sevrage pour vous et votre bébé.

Essayez de remplacer le lait du sein au biberon. Si vous offrez votre sein à chaque fois que le bébé veut téter, essayez d’abord de lui offrir le biberon et voyez ce qui se passe.

Alternativement, si vous allaitez pendant que le bébé dort, lorsque le bébé commence à dormir, retirez votre sein et mettez plutôt l’embout du biberon dans sa bouche. Cela aidera votre enfant à s’habituer au biberon et à son goût sans même s’en rendre compte.

Si votre bébé ne veut pas prendre le biberon, essayez différentes choses comme demander à quelqu’un d’autre de le prendre (comme son père), donnez-lui le biberon lorsqu’il est fatigué ou utilisez sa propre tasse

Si votre bébé a plus de 12 mois, vous pouvez remplacer complètement le lait maternel par du lait de vache.

Anticiper les besoins de votre enfant

Gardez à l’esprit que votre enfant peut avoir des difficultés à s’adapter à ce changement. Non seulement le bébé perdra le sein de sa mère, mais il perdra également du temps de repos avec sa mère. Trouvez d’autres moyens de réconforter et de rassurer votre bébé qui n’impliquent pas vos seins.

Passez beaucoup de temps à faire des câlins et à montrer de l’affection, comme des câlins et des bisous supplémentaires. Cela aide votre bébé à s’habituer à un peu de contact physique pendant le sevrage.

Passez plus de temps ensemble. Ignorez les distractions comme la télévision, les applications téléphoniques et tout ce qui pourrait vous distraire

Faites plus de câlins et incluez-les dans votre routine afin de ne pas oublier de le faire et de disposer d’un délai précis pour ignorer votre téléphone.

Utilisez des tactiques de distraction pour empêcher votre bébé d’avoir envie de votre sein. La distraction peut être facilement obtenue de différentes manières. Tout ce qui décourage votre enfant de prêter attention au sein est une technique de distraction efficace.

  • Pendant la période de sevrage de votre bébé, demandez à votre bébé de jouer à un jeu amusant ou de sortir pour l’aider à oublier cela
  • Évitez de vous asseoir dans des endroits où d’habitude vous l’allaiteriez.
  • Changez votre routine quotidienne pour ne plus faire ce que vous faisiez dans le même ordre pendant l’allaitement
  • Réorganisez le mobilier de la pièce où vous nourrissez votre bébé pour qu’il n’associe plus la pièce au biberon/l’allaitement.

Impliquez votre mari dans le processus de sevrage afin qu’il partage des jouets et d’autres activités pour distraire le bébé pendant l’heure de la tétée, comme demander à son père de l’emmener dehors sans vous.

Ne découragez pas votre bébé d’être attaché à une couverture ou à un doudou car cela l’aidera à s’adapter émotionnellement pendant le processus de sevrage.

Soyez patient avec votre enfant. Les bébés et les tout-petits sont capricieux et irritables pendant le processus de sevrage car ils réagissent au changement. Cette étape passera et vous entrerez avec votre enfant dans un nouveau chapitre de sa vie avant même que vous ne le sachiez, et il est très important d’être patient pendant cette transition.

Jouez avec votre bébé ou votre enfant, car c’est leur moyen le plus important d’apprendre, d’expérimenter et de communiquer.

Lorsque votre bébé commence à pleurer pendant le processus de sevrage et qu’il n’est pas temps de le nourrir, vous pouvez faire certaines choses comme prendre le temps de mettre le bébé dans son berceau et de le déplacer, ou demander à son père de s’occuper de lui. pendant quelques minutes, promenez-le dans sa poussette, ou chantez un peu et calmez-le.

En bonus dans cet article, je vous propose de regarder le même sujet abordé en vidéo par l’émission les Maternelles.

Si vous êtes encore hésitante sur le fait d’arrêter l’allaitement, relisez notre article sur pourquoi l’allaitement est important en cliquant ICI.

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